??寶寶們的睡眠情況和一般人的睡眠會有所不同。寶寶們白天和黑夜的睡眠情況可能比較相似,他們白天和黑夜容易混淆。而且寶寶們一天的睡眠次數(shù)多,每次睡眠的時間比較短。為什么寶寶們會出現(xiàn)這些睡眠現(xiàn)象呢?現(xiàn)在就讓我們來解密寶寶們的睡眠現(xiàn)象。
??寶寶會出現(xiàn)多種睡眠現(xiàn)象和問題。這些問題會給爸媽帶來困擾,而且也會影響寶寶的生長。所以應該盡快讓寶寶們有個正常的睡眠習慣和環(huán)境?,F(xiàn)在先來看看寶寶們的睡眠現(xiàn)象吧。
??1.白天和黑夜混淆
??孩子們最容易出現(xiàn)的睡眠現(xiàn)象就是把白天當成黑夜,把黑夜當成白天。這種黑白顛倒的現(xiàn)象主要是因為寶寶們白天也睡,晚上也睡的緣故。如果孩子白天睡眠的時間長,次數(shù)過多,那么孩子們晚上睡眠的時間自然會減少。這種日夜顛倒的現(xiàn)象并不好,會減少寶寶夜間生長激素的分泌,影響孩子長個。面對孩子日夜顛倒的情況,爸媽應該給寶寶制定好白天睡眠的時間,不要讓孩子睡眠時間過長。
??2.孩子喜歡爸媽抱著睡
??爸媽怕把孩子放在床上,孩子立馬就醒,所以爸媽白天都喜歡把孩子抱在手上睡覺。一旦父母的這種‘抱’養(yǎng)成一種習慣,那么孩子們就會習慣了在爸媽的懷抱里睡覺,如果稍微更改環(huán)境,孩子可能就會醒來。所以爸媽不要因為嫌麻煩,就讓孩子養(yǎng)成一個不好的睡眠習慣。爸媽記得要讓孩子及早有個好的睡眠習慣。
??3.不愿意睡覺
??有時候爸媽累的頻頻打瞌睡,但是寶寶卻眼睛睜得大大的,還咯咯的笑個不停,毫無睡意。寶寶們這種現(xiàn)象,一定是太過興奮了。爸媽如果想要寶寶到點后乖乖睡覺,那么一定要記得在寶寶睡前不要太讓寶寶興奮,如果寶寶太興奮了,那么寶寶們就不會愿意睡覺了哦。
??4.睡前喜歡哭泣
??很多孩子有睡前哭泣的習慣。寶寶們這種哭泣的行為是和睡眠的程度有關,一旦寶寶還沒進入深度睡眠,那么很輕的聲音都會影響到寶寶,從而導致寶寶哭泣。
??5.夜間醒來次數(shù)多
??對寶寶來說,兩件事情最重要,一是吃奶,二是睡覺。晚上寶寶們醒來自然是餓了的關系,或者是想要尿尿了。所以爸媽應該在房間里把奶粉準備好,如果寶寶夜間醒來哭泣,那么給他們吃或讓他們尿。
??寶寶們的這些睡眠現(xiàn)象都是很自然的,爸媽遇到千萬別慌張。